Equipar um quarto de cuidados: o que faz falta à volta da cama

Quem prepara um quarto para receber alguém dependente compra primeiro a cama, e faz bem. O que costuma falhar aparece na primeira semana: não há onde pousar o copo ao alcance da mão, a cadeira de quem visita não cabe, e a limpeza demora o dobro porque nada se mexe.

Isto vale para um quarto em casa e para um quarto de instituição — muda a escala, não a lista.

Onde se usa

Um quarto de cuidados no domicílio, um quarto de lar ou de unidade de cuidados continuados, e um gabinete onde se examina ou se trata alguém.

Características técnicas

O espaço à volta da cama é a medida que manda em tudo o resto. Para cuidar de alguém sem torcer as costas, e para usar uma grua se for preciso, conte com:

• 90 cm livres de um dos lados, no mínimo, e de preferência dos dois
• 1,20 m aos pés da cama, se houver de fazer transferências com grua ou cadeira
• espaço para a cama descer e subir sem bater na mesa de cabeceira nem no aquecedor

Se estas medidas não couberem, é melhor saber antes de comprar a cama do que depois de a montar.

Opções e acessórios

Mesa de apoio de altura regulável. É a peça que mais falta faz e a que menos se lembra. As de pé em C entram por baixo da cama e chegam ao colo de quem está deitado ou sentado; as de rodas acompanham a pessoa da cama para a poltrona. Serve para comer, para os medicamentos, para o telemóvel — e para não ter de haver alguém a dar tudo à mão.

Mesa de cabeceira. Numa cama que sobe e desce, uma cabeceira comum fica desalinhada metade do tempo. As de cuidados regulam em altura e têm superfícies laváveis, sem cantos onde a sujidade se agarre.

Cadeira para quem visita e para quem cuida. Parece supérfluo até se passar a tarde de pé. Uma cadeira firme, com braços e a uma altura de onde se levante sem esforço, muda o dia a quem acompanha.

Banco de apoio para os pés. Para quem passa horas sentado com os pés a balançar — que é como as pernas incham.

Almofada cervical. Quem passa muito tempo sentado ou semi-deitado precisa de apoio para a cabeça; sem ele, o pescoço faz o trabalho todo.

Segurança e manutenção

Prefira superfícies laváveis e sem juntas. Num quarto de cuidados, tudo o que se toca com as mãos se limpa muitas vezes ao dia, e a madeira envernizada com frisos é o que primeiro perde o acabamento.

Confirme que tudo o que tem rodas trava, e trave sempre antes de alguém se apoiar. Uma mesa de rodas que foge é uma queda.

Não encoste móveis à cama de forma a bloquear a descida: uma cama elevatória tem de poder chegar ao mínimo, que é a altura que evita que uma queda tenha consequências.

Em resumo

Depois de escolher a cama — veja como escolher uma cama articulada —, meça o que sobra à volta. Depois trate da mesa que chega ao colo, da cabeceira que acompanha a altura, e de uma cadeira decente para quem lá vai passar horas.

Diga-nos as medidas do quarto e quem o vai usar, e dizemos-lhe o que cabe. Veja as mesas auxiliares, as mesas de cabeceira, o mobiliário em madeira e os bancos de apoio para os pés.